在当今社会，科技发展的速度非常的迅速，也涌现出了很大一批杰出的科学家们，他们为国家科技的发展进步，也为整个世界的科技发展做出了很大的贡献。科学家们看问题的角度总是和普通人是不一样的，普通人认为奇怪、不可思议的事情，在他们眼中却是一个个值得人去研究的课题。而普通人认为是正常的不能再正常的事情，科学家们也会认为是值得研究其原因的事情。

就像是最近人们热议的一个话题，那就是人能不能睁一只眼，闭一只眼的睡觉的问题，在普通人眼中只是一个看看就够了的问题，而在他们眼中却是一个关于人类与动物之间区别与联系的问题，是一个值得探索的问题。现在就一起来进入科学家的世界，看看他们对于人们睁一只眼，闭一只眼睡觉这个神秘的问题的解答吧！

睡眠是每个人每天都需要进行的一件重要的事情，如果没有睡觉，人就会疲惫不堪、失去精气神。同时睡眠也是其他动物所需要的一种休息的状态，比如说鸟类、鱼类和哺乳动物等等。

人类和动物在处于睡眠状态时都有一个共同的特点，那就是此时的防御能力是最低的时候，而且也是运动最少、最安静的时候。睡眠是人类和动物都具有的一种很神奇的状态，至今仍然存在着很多没有解开的问题值得人们去探寻。

经过人们的不断研究，不少人认为睡眠和觉醒其实是两种相互独立的状态，并不是互相交缠的。那么睁一只眼闭一只眼睡觉和两只眼睛全闭着的睡觉有什么不同呢?

人在处于一个压力相对大或者精神紧张的环境中时，为了提高自己对周围环境的警惕性，在睡眠状态时增强自己的防御力，就会保持让一边的大脑处于清醒的状态，也就是在睁一只眼闭一只眼的状态下进入梦乡。而且在通常的情况下，人们的大脑的左半球会比右半球更为警惕，清醒的时间更长，睁着左眼入睡的概率更大。

如果想要改变这种状态，可以尝试以下方式释放自身的压力：

1、放空自我：找个户外的环境，一个人坐着，然后深呼吸九下，让肺的空气尽可能的换上新鲜的空气，大脑也会清醒很多。

2、运动;无论男女，运动都是最好的解压方式，在运动过程中，不仅可以舒缓心情，而且还能强身健体，是有百利而无一害的。

3、培养兴趣：一个有兴趣爱好的人，往往会更容易调节自己的情绪。当感到压力大时，可以先做一些自己感兴趣的事情，再次回到工作中时就会觉得轻松很多。